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Alt 28.05.2018, 20:58   #2057
Tatze77
Szenekenner
 
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Registriert seit: 27.04.2009
Ort: Eschweiler
Beiträge: 1.923
Heute bin ich zum ersten mal dieses jahr knappe 90km(88,3) auf dem Auflieger mit druck gefahren.
2:26:34 von tür zu tür sind ca 36,2kmh brutto.
78 km kerngeschwindigkeit lag bei. 36,85kmh
Also 2:08h mit ca. 284 Watt gedrückt. Ich habe sogar mal nen 169ger puls gesehen .
Verflegung 3 Flaschen iso. Ging ganz gut



Und ich bin heute Onkel geworden .

Lg Tatze
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