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Alt 04.04.2018, 09:54   #43
Kampfzwerg
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Beiträge: 1.655
Guten Morgen in die Runde.

Gestern hab ich es ja schonmal erwähnt. Es wird wieder aktueller was den Spaß hier so angeht.

Nachdem gestern die 3x3000 m Laufen fiesen Kopfschmerzen zum Opfer gefallen sind, habe ich sie auf morgen verschoben.
Dafür gabs heute auf dem Weg in die Arbeit 8x4 min Intervalle am Rad (für die Zahlenfetischisten: geplant 300 W bei 65 kg ) .
Das ging schonmal flüssiger, aber für das erste Mal im Jahr war es auch nicht ganz so übel.

Für den Heimweg lasse ich mir dann noch was tolles einfallen. Es könnte auf ein paar kurze, knackige Sprints rauslaufen.
Ich hoffe nur, dass mich das Wetter nicht im Stich lässt. Die Bauern waren heute früh schon unterwegs...

Und weil ich immer wieder mal gefragt werde, ob es mir das mit dem Pendeln wirklich wert ist?
Abgesehen vom Freizeitwert, bei dem Arbeitsweg definitiv.
http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15228282 64
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