[BunteSocke]

Na sagen wir mal so ... immerhin wird sich keiner von uns Gedanken über das Schwimmen machen müssen!

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Tja, ich leide weiterhin unter chronischem Zeitmangel, deshalb auch heute Nachmittag „nur“ ein Turboprogramm. Etwas warmgehopst mit dem Speedrope (ja, das ist wohl das, was wir damals schlichtweg als „Springseil“ bezeichnet haben, aber fein ... „Squat“ hört sich ja auch gleich viel cooler an als spießig „Kniebeuge“ ). Dann die Bauchmuskeln etwas vorgeglüht. Okay, eher so mental ... bevor ich für mich einen neuen Plank-Rekord aufgestellt habe!!!

Voilà!!!


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Dann, nach weiteren 20 Minuten Socken-Turn-Style noch eine Tabata-Serie mit dem BattleRope drangehängt ... wonach ich eigentlich schon durch war
Unglücklicherweise hatte ich noch ein wenig Zeit, also ab nach Watopia und mir dort den Rest gegeben...

Die ganze Aktion kann man wohl ziemlich kurz und knapp mit meinem derzeitigen WhatsApp-Bildchen zusammfassen:


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LÄUFT