[Carlos85]

Apropos

Zitat von Superpimpf

Es fällt mir unheimlich schwer

Zitat von Superpimpf

KW10: ~57 km, 77.4 kg, 3x1000 @3:34, 10km @4:00

Zumindest hier bin ich Tagesaktuell 3,6kg drunter.

Ansonsten find ich, solltest du nicht so enttäuscht von deinem Training sein. Die 3x1000 waren doch ordentlich, auch wenn der Umfang immer noch... süß ist. Die 10km @40min hast du jetzt immerhin 2x bestätigt, wann warst du dazu denn schon mal fähig?

Klar, wenn man, wie du, eine sub1:20 ausruft, ist das natürlich gar nix. Wenn man aber realistisch ist und annimmt, du willst in Wirklichkeit einen HM im 4er Schnitt laufen, dann bist du auf einem guten Weg. Bringt dir zwar fürs Battle nix , aber für eine ordentliche PB und wenn du Bock hast, könntest du das nutzen und im Herbst eine sub3 laufen, was dir als Diesel entgegenkommen sollte.