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Zitat von Hafu

Sagt man das?

Ich hab' im Trainingslager noch nie auf mehr als das doppelte der vorangegangenen Spitzenwoche gesteigert, also z.B. von 12 auf 24 Stunden und bin damit i.d.R. gut gefahren.
Ich hab aber schon viele Sportler gerade unter Amateuren erlebt, die sich mit größeren Steigerungen für mehrere Wochen nach dem Trainingslager oder sogar für die restliche Saison abgeschossen haben.

Das erschien mir auch etwas viel. Vorallem sagt die anzahl der Stunden ja erstmal nicht viel aus wenn man nicht in betracht ziehen kann was innerhalb dieser Stunden so an intensiven Inhalten trainiert wurde.