[NBer]

ich würde behaupten, dass es, immer noch, an der atmung liegt. mit 10 trainerstunden weisst du, wie die atmung funktioniert, sprich du kannst die bewegungen, dh aber nicht, dass du richtig atmest. dieses "außer-atem-sein" nach 2-3 bahnen liegt zu 95% an der ungenügenden ausatmung unter wasser. das ist DAS typische anfängerproblem. da hilft nur schwimmen, schwimmen, schwimmen und vor allem auf die vollständige ausatmung unter wasser achten.