[Reinhard]

Wenn ich das noch richtig im Kopf habe wird da in einem Algorithmus vor allem die Geschwindigkeit und die Herzfrequenz verrechnet und dann ins Verhältnis zu deinen letzten Läufen gesetzt.
Bist Du bei gleicher Belastung schneller, bist Du also im Plus.

Das wird aber auch die gesamte Einheit aufgezeichnet, kann man sich dann online Anschauen wie sich dein "Leistungsstand" entwickelt.
Ist aus meiner Sicht aber nicht ausgereift, da meines Wissens nach diverse Faktoren wie z.B. Höhe, Anstieg, Gefälle dabei nicht berücksichtigt werden.


https://www8.garmin.com/manuals/webh...70AF4E357.html