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Hallo liebe Sportverrückte,
ich hatte eine volle Woche.
Montag Schwimmen
Dienstag 24 h Dienst
Mittwoch 1,5 Laufen
Freitag 2 h Laufen
Samstag 24 h Dienst
Sonntag 1.5h Laufen und Schwimmen 1h
Also wieder 7h Ausdauersport. Ich bin aufgrund der zusätzlichen Arbeitsbelastung mit 86 h diese Woche schon etwas platt. Die Tatsache , dass unsere Tochter derzeit um 5 Uhr und am Samstag sogar um 4 Uhr aufstehen will, trägt auch nicht zur Erholung bei. Ich kann gar ned glauben, dass sie in ein paar Jahren wahrscheinlich bis 11 mittags schlafen will.
Meinem Arm geht's bissal besser. Ist aber immer noch etwas dicker.
@elme Danke für den Tipp. Hab Mitte Februar wieder Kontrolle dann werde ich nor so einen Strumpf verschreiben lassen.
Ausserdem haben wir uns dazu entschieden, dass ich mein ArbeitsPensum auf 80 Prozent reduzieren werde. Des bringt dann a weng Entspannung ins Familienleben. Freu mich schon drauf. Mehr Zeit für Die family.
Also schönen Abend
Sabine
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