[Triathlonator]

Es ist geschafft, die 54 sind gefallen! 53,8 heute Morgen auf der Waage. Allerdings ist das Bauchfett noch da, zwar reduziert, aber noch deutlich vorhanden. Vielleicht muss ich doch auf 53 gehen, mal sehen.

Hat nix mit Gewicht zu tun. Bauchfett ist hartnäckig und da brauchst du einfach ziemlich viel Geduld, da es nach und nach von alleine wegschmilzt, wenn du deinen Trainingsumfang entsprechend hoch hälst und dich weiterhin "normal" ernährst. Oftmals ist es auch einfach nur schlaffes Bindegewebe. Da empfehle ich x-beliebiges Collageneiweiß-Produkt oder für Frauen Cremes, oder eben noch mehr Geduld...