Zitat:
Zitat von schnodo
Ich kann es nachfühlen, habe es die letzten drei Tage auch nicht ins Bad geschafft.
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du Dich bald wieder ins Wasser kommst!  |
Ach herjeh - du auch auf dem Trockenen...
Wenn mir 4 Stunden Schlaf reichen sollten, dann schaffe ich es morgen früh...
Zitat:
Zitat von baleno15
Mir hilft das Laufen immer am besten um abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen. Raus an die frische Luft und ab in den Wald.
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Zitat:
Zitat von FMMT
+1,5 |
Ich stimme euch da wirklich zu.
Egal ob wandern oder laufen.
Oder auch radeln, wobei da der Straßenverkehr einfach auch verhindert, dass man da so gut abschalten kann.
Aber schwimmen... schwimmen legt bei mir da nochmal eine Schippe drauf.
Da gibt es einfach noch weniger äußere Eindrücke oder auch andere Eindrücke.
Unter der Badekappe bzw. unter Wasser ist Ruhe.
Man wird in diesen komplexen Rhythmus gezwunden und befindet sich einfach auch in einer anderen Lage, in einem anderen Medium und damit auch irgendwie in einer anderen Welt.
Für mich ist das eine Mischung aus Abschalten und Konzentration.
Mit viel Glück schaffe ich das hin und wieder auch beim Yoga, aber beim Schwimmen geht es leichter.
Ich könnte da noch ganz viel zu schreiben, aber ich führe das jetzt lieber nicht weiter öffentlich aus, sonst sperrt man mich weg
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