[flo0815]

Moin Zusammen und schon mal vielen Dank für die rege Beteiligung!!!

Tja, was soll ich sagen?!
Ich bin ein zuckersüchtiges, gelenkmordendes Schleckermäulchen
hab das WE zu Anlass genommen und meine Energiequellen dokumentiert, wie bereits angekündigt hab ich meine gelenkbelastetenden Kalorien gefunden - okay, wusste es zwar schon wollte es aber nicht war haben.

Mein "normales" Essen ist vollkommen ausreichend und wohl auch okay, abwechslungsreich und auch nicht überladen mit Fett, oder Fleisch oder so. Denke das ist erstmal okay.
Leider fange ich in der Heißhunger und Couchphase extrem viele Gelenkmörder.
Mein Essverhalten ist dann schon grenzwertig :-)
ca. 1000 Kalorien fange ich mit Süßkram und Getränken. So eine Tafel Schokolade hört den Knall nicht und der oder die Softdrinks schmecken abends auch zu gut...

Also:
Zucker bzw. Süßkram reduzieren und an den verlorenen Kalorien erfreuen.

ABER: ICH BIN SÜCHTIG!!!
gibt es hier noch einen anonymen Zuckersüchtigen? Gibt’s eine Selbsthilfegruppe oder ähnliches???