[runningmaus]

Zitat von gericool

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Ich habe mich seit ein paar Monaten intensiv in das Thema Trainingsplan-Erstellung eingelesen. ...

Also, nicht monatelang (nur) lesen -
sondern Lust-und-Laune Training machen!

und danach dann einen von den vorbereiteten 8-monatigen Trainingsplänen starten
Gelegentlich ein paar der Videos gucken -

und munter bleiben