[Jonna]

Mit etwas mehr Wasser probiere ich es gerne mal aus, aber sicher nicht mit 6 Litern. Und auch mit etwas Salz (aber ehrlich: in die Trinkflasche? - igitt).

Dass es an zu wenig Essen liegt, kann ich mir fast nicht vorstellen. Zwar war es gestern nicht viel, aber z.B. bei der RTF waren es - nach meinem Gefühl - Unmengen: Wenn ich mich richtig erinnere, haben wir vier Pausen gemacht, und ich habe jedes Mal gegessen, was rein ging - weil ich ja wusste, dass mir gerne mal übel wird und noch dachte, viel essen könne helfen. Allerdings habe ich gegen Ende gemerkt, dass ich vielleicht auch etwas mehr hätte trinken sollen. Die sind so gerast in meiner Gruppe, dass ich mich voll darauf konzentrieren musste, dran zu bleiben: keine Chance zum Trinken.

Nachher trinke ich natürlich viel und gleiche den Wasserverlust ganz sicher wieder aus.