[ThomasG]

Zitat von bentus

Heute kann ich auch mal was beitragen Stelvio Pradseite - Bormio - Livigno - Ofenpass - und dann nochmal Stelvio nach Sulden hoch (1860m). Waren 155km 4xxxhm. Das ganze mit 39/28 , das nächste Rad hat eine Kompaktkurbel.... Hatte mit 4W/kg die Anstiege teilweise 50TF.... Im Cola Rausch kam ich noch auf die Idee den Schlussanstieg schnell hochzufahren, hatte dann nach 6h 20min lang 310W bei 71kg und nach 45min noch 290W und bin dann komplett hochgegangen ;-) Hatte nur noch ein Gel und bin dann echt vom Rad gekippt.

Joa - die Wattzahlen bringe ich aktuell jetzt nicht ganz ;-), aber die seien Dir natürlich trotzdem gegönnt.**
Schon schön, wenn man sich selbst auch dem Rad so richtig leerfahren kann.*
Klappt bei mir jetzt in der Regel auch nicht unbedingt sooo gut.
Im Frühjahr hat`s mal geklappt.
Nach knapp drei Wochen ohne Radtraining aufgrund eines etwas hartnäckigen Infekts.
Dagegen sind 50 Umdrehungen pro Minute für mich jetzt nicht sooo schwer .
Die bringe ich locker und auch relativ oft und würde nicht sagen, dass ich mir meine Übersetzungsmöglichkeiten tendenziell gefühlsmäßig zu groß wären.

Nächstes Wochenende haben wir schon Ende August.
Mit dem guten Wetterbedingungen kann es also recht schnell vorbei sein, also seht gefälligst zu. dass Ihr Euch keine Möglichkeit für eine längere Runde leichtfertig durch die Lappen gehen lasst ;-)!

Gute Nacht und morgen einen guten Wochenstart!

Thomas

* Destroy yourself and start again! ...

-> https://www.youtube.com/watch?v=JOr0XTBfGdM

... We will never be the same again, and we
we will never be the same, yeah
We will never be the same again
We will never be the same! ;-)

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