gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Raam 2017
Thema: Raam 2017
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.06.2017, 21:20   #20
ThomasG
Gesperrt
 
Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 4.769
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Strasser hat in seinen Vorträgen von einem 24h EKG erzählt, dass er für die Uni gefahren ist. Bei dem EKG und auch beim RAAM beginnt er nicht warm vermuten könnte mit niedrigen Regenerationpuls oder unterem GA1 sondern fährt schon richtig los. Natürlich auch kein WSA Puls aber halt deutlich Höhe als man erwarten würde.
Den Puls hält er dann über Stunden und nach 24h beginnt und etwas interessantes, der Körper senkt bei gleichbleibender Leistung den Puls und plötzlich fährt statt mit 145 mit 115 Puls durch die Gegend (beim Puls sind das nur Hausnummern). Ich weiß nicht welche Anpassungen da alle im Körper ablaufen, auf jedenfall passiert das.
Sicher?
Ganz bestimmt fährt er später deutlich langsamer als in den ersten 24 Stunden bzw. seine Tretleistung sinkt recht stark ab.
Ich habe schon Phasen erlebt, da war ich nicht fähig den Puls in der Ebene auf dem Rad über 110 zu treiben und ich denke nicht, dass ich prinzipiell ein extremer Niedrigpulser bin.
Es ist eine Schutzreaktion vom Körper.
Der motorische Antrieb wird einfach sehr stark heruntergefahren.
ThomasG ist offline   Mit Zitat antworten