[Lebemann]

Absagen und auskurieren.
Var1: Alles geht gut, du schaffst deine Zeit, Fuß hält, hoch motiviert gehts weiter und mit hoher Wahrscheinlichkeit übertreibst du es.
Var2: Du schaffst es nicht, Fuß hält, du bist geknickt. Trainierst zu hart und verletzt dich wieder mit hoher Wahrscheinlichkeit
Var3: Fuß schmerzt, die Genesung verzögert sich aufgrund eines zu frühen Starts erneut um einige Wochen und du bist demotiviert.

Wettkämpfe sind Grenzbelastungen die man nur Gesund bestreiten sollte. Wir reden hier nicht von einem Zwicken sondern von einem Ermüdungsbruch. Denk mal selbst drüber nach ob sowas dann sinnvoll ist.