[langsamläufer]

Zitat von werner

Übungen wären z.B. Schwimmen mit gesschlossener Faust oder Tennisbällen in der Hand.
Für den Druck am Ende: Wasserwerfen.
Für die Frequenz benutze ich gerne den Finis Tempo Trainer.

Hi,

Faustschwimmen ist eine gute Idee, die ich auch mache. Lustigerweise klappt Faustschwimmen bei mir gut !. Sobald es dann ans richtige Schwimmen geht, habe ich Probleme,