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mal wieder on topic
meiner bescheidenen meinung nach schaden längere einheiten dem trainig für die kindertris (also für die jungen, knackigen) nur, wenn der rest der woche darunter leidet.
2:30 lauf halte ich da schon für etwas grenzwertig, amnächsten tag ist die muskulatur vermutlich nicht ganz so einsatzbereit.
aber wir machen triathlon ja zum spass, also lauf einfach wozu du lust hast
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Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
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