[Harm]

Zitat von Ator

Vermutlich hätte ich Lauf-Rad-Koppeln trainieren sollen?

Ja das wäre es gewesen!

Wie sagte Norman Stadler so passend.
Der Unterschied zwischen Duathlon und Triathlon ist, daß man beim Dua schon mit "zerstörten Beinen" aufs Rad steigt!

Alternativ hilft auch, nicht schon beim ersten Lauf sein ganzes Pulver zu verschießen! Insbesondere nicht, wenn es viel bergauf und vorallem -ab geht!