[TriCarlos]

Mit dem Wandern des Schmerzes habe ich keine Erfahrungen, allerdings kann ich bestätigen was Jimmi sagt: Auch bei mir hat es mehrere Monate gedauert bis ich wieder komplett beschwerdefrei war. Anders als bei ihm waren es allerdings nicht die Einlagen, die die Besserung brachten, sondern (gefühlt) eher das richtige Dehnen sowie Kräftigung der richtigen Muskeln.