[wilhelmtell]

Zitat von Necon

Bei Spinningbikes wird ja dem Bein doch etwas die Bewegung aufgezwungen also wenn das Rad mal im Schwung ist bewegt alleine schon die Schwungmasse die Beine eine zeitlang ohne das man etwas macht. Dadurch muss man in der Zugphase nicht sauber arbeiten und das scheint soweit ich mich erinnern kann zu unsaubere Technik zu führen.

Ein grundsätzliches Problem allerdings von billigen Spinningbikes und Hometrainer ist die oft geringer Schwungmasse für den Widerstand die kann zu einem Eck im Tritt führen und Knieschnerzen hervorrufen

Ich erlebe das so: sobald ich auf dem Spinningbike auch nur auf den Gedanken komme, kurz einmal nicht zu treten/ziehen bekomm ich einen Schlag durch die weiterlaufende Kurbel. Da geht ohne Druck-Zug gar nix. Zudem hat so ein (auch billiges) Bike ca. 20 kg Schwungmasse....sollte schon reichen.