[Iron_Pumpkin]

Ja die Übung kenne ich schon ordentlich gemacht verspüre ich bei dieser einen deutlichen Zug hinten im Po. Leider hält das Gefühl das kurzen Lösen der Verspannung nur kurz oder gar nicht an. Habe auch immer das Gefühl das diese ganzen Maßnahmen wenn Oberhaupt kurzzeitig wirken.
Was ich nicht verstehe ist wieso ich keine Erfahrungen finde wo die Leute ebenfalls kaum sitzen konnten. Lese immer nur das es halt ein bisschen zieht beim Laufen und im Alltag kaum Probleme vorlagen. Wie hat sich das ganze denn bei dir geäußert wenn man fragen darf?