captain hook

Ich erinnere mich da an ein Thema wo Du von Problemen berichtetest, einen langen Lauf nach einem 10km TDL zu absolvieren, was mir ja auch schon etwas seltsam vorkam. Vielleicht liegt das Problem irgendwo im Bereich der stagnierenden Belastungsverträglichkeit?!

Wie verpflegst Du Dich denn zB bei so einem langen Lauf? Machst Du das immer gleich? Wie lang ist der? Hast Du die Distanz in den letzten Jahren gesteigert?

Grundsätzlich wäre es so, dass die Geschwindigkeit bei gleicher HF eigentlich nach und nach ansteigen sollte.