mauna_kea

@glaurung
denke du bist dann im falschen studio
hier bei uns haben die leute tatsächlich spaß.

leider hat unser blogstarter hier im titel das wort "kona" verwendet, was offensichtlich zu missverständnissen führt.
ich denke das jeder irgendwo im hinterkopf dieses ziel hat, ob realistisch oder nicht.
sein ziel erstmal an der basis anzufangen, nämlich überhaupt was für die muskulatur zu tun, beweglichkeit und flexibilität zu schaffen finde ich - vor allem zu der jetzigen jahreszeit - durchaus lobenswert.
was bei diesen von 0 auf 100 geschichten rauskommt wissen wir ja.
ein zeitrahmen von 5-7 jahre hört sich ja wohl nach sehr weitsichtiger planung an.
ich werde ihn jedenfalls auf diesem weg unterstützen.

und wieso soll er jetzt schon aufgeregt und übermotiviert rumtrainieren, wenn sein ziel VD und OD im nächsten Jahr ist ?

@dangsta
crossfit hat wirklich gute ansätze und kann triathleten, vor allem wenn sie nicht unendlich zeit haben weiterbringen.


Es ist nicht wichtig wie viele Stunden du investierst, sondern was du in eine Stunde investierst. (Johnny G.)