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Alt 02.01.2017, 22:34   #24
triduma
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.740
Ich esse immer erst ca. 20:00 Uhr zu Abend. Dann vor dem schlafen gehen noch 500g Fruchtquark mit 2 Äpfeln, und 1 Banane reingeschnitten. Ganz zum Schluss noch ein kleines Eis. Mit leerem Magen könnte ich nicht schlafen.
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