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Zitat von argon68

Das Sipe Syndrom scheint ja auch etwas mit erhöhtem Blutdruck und Stress zu tun zu haben. Insofern wäre vielleicht auch eine Strategie, sich beim Schwimmen "hinten rein" zu stellen, sich das Gehaue zu sparen und "locker" durchzuschwimmen. Auf die 2-3 Minuten kommt es bei den langen Sachen vielleicht dann auch nicht an.

Bei ungünstigen Bedingungen hilft das eher wenig, es mildert vielleicht etwas die Symptome, weil man bei geringerer Geschwindigkeit auch mit weniger Sauerstoff auskommt. Man fühlt sich trotzdem "geschwächt" und die Leistungsfähigkeit bleibt nach dem Schwimmen wegen der geringeren Lungenkapazität auf dem Rad und beim Lauf eingeschränkt.
Mein Lungenfacharzt verschrieb mir Salbutamol, (Asthmaspray), das soll vor dem Start etwas die Bronchien weiten.