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29.12.2016, 18:13	#30
valetriathlon Szenekenner Registriert seit: 08.12.2016 Beiträge: 104	anstatt 6km hab ich 16km gemacht war so schoenes wetter, musste es ausnutzen. aber easy....pace war 5:40/km auf 16km und 165hoehen meter. morgen frueh dann nur schwimmen, 1std, easy.