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Thema: Testserien im Halbmarathon-Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

19.12.2016, 16:10	#11
Joesoletti Szenekenner Registriert seit: 15.06.2007 Ort: Bezirk Korneuburg Beiträge: 263	Ich würde dir in der Vorbereitung nur einen 10er Wettkampf raten, so 4 Wochen vor dem Halbmarathon. Dann siehst du in etwa in welche Richtung die Zielzeit geht. Und dazwischen eben Tempoläufe und Intervalle.