[Ravistellus]

Ich habe seit einigen Monaten viel Spaß (ob man von Erfolg sprechen kann, weiß ich nicht, da ich die Zeiten nicht kontrolliere, aktuell jedenfalls nicht) mit den Schwimmplänen von Holger Lüning. Habe mir diese Karteikarten zugelegt. Da ich eher 4-5x pro Woche ins Wasser gehe, schwimme ich die Pläne selten ganz (sind immer zwischen 3 und 4km), weil mir die Zeit fehlt. Aber es gibt jedenfalls jede Menge Abwechslung und Anregungen. Man kann gut kürzen und hat trotzdem eine sinnvolle, abwechslungsreiche Einheit.

Ich habe immer ein paar der Karten in der Tasche und wähle dann ja nach Situation aus, was passt. Die Karteikarten sind ziemlich robust und der ewige Zettelkram hat auch ein Ende. Gefühlt haben mich die vielen Technik-Übungen enorm weitergebracht, aber wie gesagt: Den Beweis müsste ich erst noch antreten.