[triathlonnovice]

Beim Laufen ist das Gewicht ein entscheidender Faktor. Nach dem Training kommt es gleich auf Platz zwei. Imho für viele ein begrenzender Faktor. Oft würden ein paar Kilo weniger mehr bezwecken als deutlich gesteigertes Training.

Bei meinem 10er war ich bereits 2 Kilo schwerer als zu meinem Hauptwettkampf. Das meiste davon war sicherlich Fett. Nur durch deutlich gesteigertes Training, konnte ich die etwas kompensieren.

Schau mal auf greif.de, da haben die nen Rechner für sowas.