triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

Pmueller69 · 02.11.2016, 18:22

Zitat:

Zitat von triathlonnovice

Glückwunsch zur neuen PB an Pmueller69.

Wir haben ja geahnt das es wohl noch nicht ganz reicht. Aber nächstes Jahr wird das hundertprozentig was.

Das gilt für die anderen, die knapp vorbeigeschrammt sind natürlich auch.

Ich habe seit Karlsruhe noch 2 Kilo Balast abgeworfen. Offensichtlich konnte ich das nicht so in Zeit umsetzen, wie gewünscht.

Habt Ihr Erfahrungen, wie Körpergewicht und Zeit zusammenspielen?

Ich achte normalerweise nicht auf mein Gewicht, das entwickelt sich einfach so. Jetzt habe ich zum ersten mal bewusst darauf geachtet, nicht zu viel zu Essen, um auf mein übliches Wettkampf-Gewicht zu kommen. Vielleicht habe ich zwar abgenommen, aber eben auch bei der Muskulatur.