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Alt 31.10.2016, 19:45   #604
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Vielen Dank.

Ich werde in den nächsten Tagen mal die Freizeit andersweitig füllen als mit Training. Zeit werde ich auch habe um die Saison nochmal zu reflektieren und schauen, wie es im nächsten Jahr weiter vorwärts gehen könnte.

Die fehlende Asphaltgewöhnung zeigt sich heute stark in den Muskeln. Aber die Knie sind angenehm unauffällig.

Grüsse
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10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
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