[Microsash]

Vieleicht hats jemand gemerkt...

Ich hab die letzten Tage kaum was geschrieben. Erlärung einfach, waren einfach 2 schlechte Wochen, da die Baeine gar nicht mehr locker werden wollten und weh hier und dort. Selbst die letzten Tage noch über Abmeldung nachgedacht, aber dank intensiver Massage und Gymnastik doch noch halbwegs hinbekommen und heute beim Frankfurt Marathon gestartet....

Die erste Hälfte noch auf pace, war dann doch klar das es mit den 3h nicht reicht. So also an den Verpflegugen kurz gehen und gut rausgenommen und tatsächlich mit neuer Bestzeit von 3:10h ins Ziel.

Total happy und freu mich Total aufs Saisonende und lockere Winterpokal km.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14778518 21


Sash....erstmal läuft nix mehr