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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training mit Stirnschnorchel
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Alt 23.10.2016, 18:43   #23
fuenfzehn1
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 24.01.2010
Beiträge: 6
[quote=Campeon;1267299]Na das sollte man doch können, beidseitig atmen.
Vor allem im Training.
2 links, 3er-Zug, 2 rechts, 3er-Zug usw
Wo liegt das Problem?


Es steht ja oben, für die Schwimmer, die meist 2er Atmung schwimmen. Na klar sollte jeder versuchen die 3er Atmung zu üben. Aber Soll und Ist gehen da auseinander. Und wer absolut nicht mit der 3er Atmung zurecht kommt der profitiert dann eben besonders vom Schnorchel. Wenn man immer nur zu einer Seite atmet kommt die Schulter der Nichtatemseite nie so hoch und dadurch entstehen muskuläre Dysbalancen.


Es bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass jemand der nur 2er Atmung schwimmt ein schlechter Schwimmer sein muss.
__________________
PB Halbdistanz: 3:55h
1500m Kraul: 17:13 Min.
10km: 32:57 Min.
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