[rundeer]

http://www.boris-stein.de/news.php?news=13_2016

Boris Stein in seinem Blog über die Kona Vorbereitung mit Patrick Lange:

Zitat von Boris Stein

Patrick habe ich bis jetzt als Vertreter hoher Intensitäten und geringer Variabiltät im Lauftraining kennen gelernt. Er bewegt sich immer im Bereich der Renngeschwindigkeit (plus/minus 15s/km). Ich bin auf seine Laufperformance in Kona sehr gespannt.

Finde ich eine interessante Aussage und zeigt einmal mehr, wie wichtig viele spezifische Kilometer sind. Für so lange Kanten wie einem Ironman kann man sich ja auch häufig in diesem Bereich aufhalten.