Deshalb allgemein wenig bis gar nicht Schwimmen gehen nach "harten" Lauf- und Radheinheiten, besonders aufpassen, dass man größere Seen etc. meidet... Krämpfe irgendwo mitten drin sollen meist recht unangenehm sein, dünkt mich.
Problem ist ja einfach die vorbelastete Wadenmuskulatur, bei Lauf- oder Radtraining wird diese ja in der Entspannungsphase des Bewegungsablaufes immer aktiv entlastet bzw. sogar ein wenig gedehnt- beim Schwimmen "schleift" der Fuß nur hinterher oder wird im Gegenteil noch überstreckt- dass da Krämpfe vorprogrammiert sind ist klar, wird der Muskel beim Abstoß an der Wand belastet krampft's.
Achja, und Magnesium hilft zwar unheimlich gut vorbeugend gegen Krämpfe, ist aber vor dem Training... mmhm... probier's aus, schwimmst halt alleine.
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