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Alt 03.10.2016, 08:54   #1867
FMMT
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Registriert seit: 28.12.2007
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Zitat:
Zitat von Tatze77 Beitrag anzeigen
Hallo zusammen, der Firmenlauf am Freitag war wiedererwartend echt gut.
gelaufen bin ich 9,6km in 00:49:02.3 .

wenn ich bedenke das mein erster 10ner 2006 mit vorbereitung in 1:12 beendet war
kann ich ohne training mit der Zeit von Freitag echt zufrieden sein . Zumindest war ich schnellster aus unserer Firme(und als der Chef )


Meinem Nachwuchs geht es bestens die Ultraschalluntersuchungen mit Nackentransparensmessung waren unauffällig

LG Tatze
Gute Nachrichten
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Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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