Dafri

Mit der Anmeldung kannst du ohne Probleme bis Weihnachten warten. Ist bis dahin,wenn überhaupt,nicht ausgebucht.

6h Rad fahren braucht man nicht für eine LD. Schon garnicht im Februar für Ironman Lanzarote.

Werden in den Wintermonaten auch viel Kombi Training bestehend aus Kraft und Rumpf Training im Studio und Ausdauertrainig absolvieren.

Stures KM Fressen in den ersten Wochen und Monaten brauch ich nicht mehr.

Tl für 10 Tage im März,wahrscheinlich nach Mallorca. Da gibt es für uns jeden Tag in NRW irgendwo ein Flugtermin. Ob man es braucht?? Ist auch sehr angenehm aus dem Wintertraining mal raus zu kommen und von der Berufs und Altags Welt mal abzuschalten.

Sonntag geht es erst einmal nach Mallorca für 14 Tage zum Rad fahren. Da ist die Grundlage für den Winter gesichert

In diesem Sinne ,Happy Training.