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Thema: Ziel Marathon April 2017 sub 2:45 - vorher 10km

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14.09.2016, 08:31	#11
steinhardtass Szenekenner Registriert seit: 15.10.2012 Beiträge: 942	wenn ich mir selbst keinen plan nach jack daniels erstellen mag, gibt es vorlagen irgendwo? es gibt zwar das grobe gerüst, aber ich habe keine zeit mir die einzelnen inhalte raus zu suchen?!