[Carlos85]

Da schreib ich mal 2 Wochen nix und auch kein anderer tut es... Schade.

Wie läufts bei euch? Die meisten sind wohl noch mitten im Tri Training?

Bei mir läuft es ziemlich gut, der August war mein bisher intensivster Monat seit ich Freeletics mache.

21 Stunden Freeletics, darunter satte 4675 Burpees und dazu noch etwa 3-4 Stunden Bauch Workouts stellen die Vormonate regelrecht in den Schatten .

Heute gibt's Abends einen richtigen Kracher:

3xHelios Strength!

Das sind

600 Burpee Squat Jumps
750 Split Lunges
900 Froggers
375 Jackknives

Etwas Bammel hab ich ja schon... Hoffe mal, dass ich das unter 4h durchziehen kann. Einmal Helios Strength gab es kürzlich, da hab ich 53min benötigt!

Werde morgen früh davon berichten