[kupferle]

Wollte letzte Woche ja nochmal reinhauen und meinen Urlaub nutzen, um fleißig zu trainieren.Es kam aber anderst.

Donnerstag habe ich anstatt ne langen Radtour nochmal ne Laufrunde reingelegt und bin fröhlich durch den Wald gerannt.Vormittags war ich schwimmen.

Freitag war wegen mießem Wetter unsere MTB-Gruppe nicht unterwegs und ich legte einen Ruhetag ein.
Samstag war ich dann nochmals laufen und bin am späten Nachmittag nach Stuttgart gefahren um meine Schwester und meine Nichte zu besuchen.
Sonntag war ich auch unterwegs und konnte wieder nicht richtig trainieren.

So kam dann letzte Woche folgendes Ergebnis raus:

Schwimmen: 4,0 km
Rad: 50km
Run: 25km+Spaziergänge mit unseren Hunden

So habe ich doch eine Ruhewoche eingelegt, die so nicht geplant war und ich kann jetzt richtig gut erholt, eine umfangreichere Woche in Angriff nehmen.

Wünsch Euch viel Spaß und gutes Wetter!!