[Sven35]

Ok danke, das habe ich gemacht. Da ich mich allerdings kenne, weis ich das ich mit einem festen Plan besser zurecht komme.

Aus diesem Grund habe ich auch den Einsteigerplan von 0 auf 5 km genommen. Da habe ich heute die erste Strecke 2 min laufen, 2 min gehen und das 10x gemacht.
Meine Forerunner 920XT sagt dann allerdings das ich 3,5 Tage Erholung machen soll. Lt. Plan soll ein Tag dazwischen genügen.
Kann man sich auf die Uhr verlassen?

Sorry für die vielen Fragen (wenn sie auch für manche doof klingen sollten), aber gerade am Anfang hat man ja doch mehr Fragen als alles andere.

Habe mir auch schon die Videos in der Mediathek versucht anzuschauen, sollte jemand eins wissen, welche ich auf jeden Fall schauen sollte sagt Bescheid.