[alessandro]

Tolle Idee. Ich bin auch neugierig und werde aufmerksam mitlesen. Tabata-Intervalle habe ich zur Abwechslung vereinzelt ins LD-Training eingebaut und damit gute Erfahrungen gemacht (erst seit den Lauftabatas kenne ich meine Kotzgrenze ).

Dann forscht Ihr mal schön Ich muss 2009 nochmal IM spielen und bis ich 2010 eine KD-Saison einschiebe, ist das neue Konzept bestimmt gut ausgereift

Viele Grüße und viel Erfolg
A. (bstauber)