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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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14.08.2016, 19:26	#190
Brazzo Szenekenner Registriert seit: 06.04.2013 Ort: Mittelfranken Beiträge: 1.148	Danke euch, ich kann mittlerweile einigermaßen damit leben. 1. KM. 3:46 7.8.9.: 4:08, 4:06, 4:04 Alles richtig Roadrunner