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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langer Lauf 14 Tage vor Mitteldistanz?
Thema: Langer Lauf 14 Tage vor Mitteldistanz?
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Alt 25.07.2016, 16:11   #5
Gruenetasse
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2016
Beiträge: 290
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Hast du lange Koppeleinheiten regelmäßig gemacht? Also 60 km rad plus 10 oder 15 km laufen oder 110 -120 km rad plus progressiver 5-7 km lauf?
Vereinzelt, aber nicht sehr regelmäßig
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