[Klugschnacker]

So lange Deine Beine noch etwas steif sind vom Radfahren, hast Du weniger Leistung beim Laufen und eine höhere Verletzungsanfälligkeit. Du kannst jeweils testen, wie gut sich die Beine stretchen lassen (z.B. Knie durchdrücken und Hände zum Boden).

Falls Du noch diese Steifigkeit verspürst, würde ich kein schnelles Lauftraining machen. Ich bin jedoch kein Arzt, Orthopäde oder Physio; von denen hat es hier einige, die Dir möglicherweise besser Auskunft geben können.