[floehaner]

Für eine OD und für das Wetter morgen langt eine Flasche Wasser am Rad. Da eventuell bissl Iso für den Geschmack rein. Ist ja nur nee Stunde radeln. Fürs laufen bei der ersten Verpflegung Becher Cola greifen. Bei den anderen Stationen nur noch Wasser zum Kühlen (auf den Kopf), wenns doch bissl wärmer wird.
Bei dem hohen Wettkampftempo will der Körper meist eh nix.