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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bonn Triathlon
Thema
:
Bonn Triathlon
Einzelnen Beitrag anzeigen
11.06.2016, 22:07
#
26
basti2108
Szenekenner
Registriert seit: 07.02.2011
Ort: Berlin
Beiträge: 1.211
Mir sind Regeneration etc. völlig egal. Meine Frage ist:
Wie teile ich mir die ersten 15 km Lauf ein? Ich denke allout wären bei mir 4:30 drin. Welches Tempo soll ich laufen?
basti2108
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