[MattF]

Zitat von CaptainPhil

Bitte ab wann braucht man denn erst eine Sportdiet?.

OK im Grunde praktisch nie.

Profis sollte sich darum möglicherweise Gedanken machen.


Und ein Trainingsplan ist schon was nettes, nur wie hier auch schon geschrieben wurde, als Anfänger sollte man erstmal Kilometer machen egal was und wie und Spass haben. Die Sache nicht zu verkopft angehen, wie ein Berufsprojekt.

Das Ganze ist Hobby und Spass.