[uruman]

Zitat von Microsash

Bin nicht der Studiofreund und hab bischen gelesen. Anscheinend ist man sich einig Das Zugseile fürs Trockentraining zu hause ideal sind. Ich hab mir letzte Woche welche bestellt und bin gespannt :-)

Zugseile sind ideal um Schwimmtraining zu ergänzen aber wenn man Schwimmtraining ersetzen möchte / muss ist besser Athletiktraining mit Übungen wo verschieden Muskelgruppen zusammen arbeiten ,wie zbsp Liegenstützen
Ich habe auch Zugseile zu Hause und kommen dran wenn ich das Gefühl ein Mindestmaß an Athletik schon gemacht habe